Aha i właśnie odczytałem coś odnosnie susty ! Polecaną dawką dla początkujących byłoby zależne od połączenia 250 mg na tydzień lub na dwa tygodnie z 30-40 mg metanabolu. Profesjonaliści zażywają 500-1000 mg tygodniowo łącząc sustanon głównie z metanabolem 40 mg dziennie i 300-400 mg nandrolonu tygodniowo. Zależnie od tego czy zawodnik przygotowuje [...]
[...] mysl a jezeli bym polaczyl ho tego hp poflaczyl Cell pumpa czysto teoretycznie porcja to jest 9 g, bralem go kiedys natomiast czy gdybym dokupil 1 puszke faktem jest ze on dlugo sie rozkreca ale gdybym go dolozyl do Hp to czy jezeli zalezalo by mi na sile zrobil bym dodatkowe kg czy wjak kupowac slaby stack to lepiej wogule go nie kupowac ?? [...]
Jak działal tzn ze prop..Byl rewelacji po samum testosteronie i tak nie bedzie ludzie narzekaja na eap a tak naprawde jako jedyni sie tak długo trzymaja dlaczego..Bo pewnie działa..Osobiscie raz sie zawiodłem na bolacym propie i goraczce po nim ale felerna seria tak to eap jest ok..
1. WIEK:21 2. WAGA:120 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:45.5 -klatka:120+ -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: kolega jak najbardziej jest na diecie, Szczegółów nie znam -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka była 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Ok dzięki Panowie,jakie dawki cytruliny polecacie 3-4g? Takie pytanie mam na marginesie jak długo utrzymuje się podwyższony poziom kreatyniny po cyklu?
Zmęczenie - np ciężki dzień w szkole/pracy. Niskie ciśnienie jak np ja - jeżeli nie kawe to chociaż coś rozgrzewającego wypić, nawet kakao czy herbata tu może pomóc. Ile śpisz? Na świeżym powietrzu długo przebywasz? Bo to też jest kwestia dotlenienia mózgu.
dieta jest za dlugo pisac tribulus z zma na noc strasznie mnie po nim nosi nie bede mogl po nim spac myslalem ze wziasc go przed treningiem dla wiekszego palera
Mam dietę, 2200 kalorii w tym 200g białka, ćwiczę 7x w tygodniu i piję 4-5 litrów wody dziennie, ale idzie za wolno, a ja już nie mam sił się męczyć, bo trwa to zbyt długo. Schudłem ze 146kg do 93kg, ale dalej mam sporo tłuszczu na oko z 25%+ i po prostu chciałbym jakiś wspomagacz. Może hormonalna terapia zastępcza testosteronem? Sam nie wiem.
Doczytaj czym jest htz, jak długo trwa i do jakiego poziomu testa się dąży. Jeżeli spotkałeś takiego lekarza to brawo dla niego. Tylko zapytaj o dawkę, która by ci przepisał. Co do badania to jasne że testosteron podnosi zdolności organizmu w wielu obszarach, sam smalec też pomaga topić, ale nie jest tak że go topi jak szalony wbrew całemu [...]
w sumie to mialem 3 tygodnie przerwy ale długo gralem z przetrenowaniem gdyz myslalem ze to przejdzie ale nie przeszlo i musialem zrobic przerwe teraz na reningach nie skacze jak dawniej jak powrocic do optymalnej pracy mięśni
pamietaj ze nigdy nie dopasujesz do wlasnych potrzeb tych cykli co ci powklejamy wiec nie widze sesu takiego wklejania rob poprostu ktorko dzialajace specyfiki na rzezbe dlugo na mase i wszystko.
siemka przyznam ciekawy temat trenuje juz dlugo na silowni mam 16 lat i mysle ze cinie wiem co za pacan to pisal co jest tuale musisz podac swoj wiek wzrost i jeszcze mase a tak wogole ile juz trenujesz kickboxing bo po wakacjach tez bede
Mam zamiar kupic sobie nitrobolen energizer II.to jakas nowosc? slyszalem o nitrobolon energizer Tylko mam pare pytan dotyczacych jego. Na jak dlugo taka duza pucha by wystarczyla? Opakowanie zawiera 39 porcji Czy mimo malego stazu moge juz to brac czy jest to preparat na zasadzie kreatyny? to jest stack kreatynowy.polecam WYSZUKIWARKA Co moge [...]
[...] mowil mlody - jedz mniej solonych rzeczy. Zaaplikuj sobie magnez, potas i jakis kompleks witamin. Jesli w 3 tygodniu nic sie nie zmieni to albo koncz cykl albo wez leki - dlugo utrzymujace sie cisnienie w takich wartosciach jest niewskazane. Ja mam np. bisocard i kiedy bralem 1/2 tab 2 godziny przed treningiem rzeczywiscie nie bylo az tak [...]
DD, meta <- jak długo?z czym?i ile? tej omy bieżeczie... ja właśnie walnołem przedchwilom... w udo na kibelku... no i przyszłem.. czytam posta a tu wszyscy to samo//?
Poszukaj w działach treningi i diety gotowców na masę. Trenuj i odżywiaj się regularnie co 2-3 godziny o tych samych porach. Śpij minimum 8 godzin. Jedz dużo nabiału. Odpuść sobie narazie kreatynę a jak już coś to kup zwykły monohydrat. No i jak mówił przedmówca nie możesz olać tak podstawowych ćwiczeń jak martwy ciąg czy przysiady ze sztangą. [...]
czy wystarczy mi 3000g na miesiac ? kiedy widac pierwsze efekty kreatyny ? z gory dzieki za odp :) trochę logiki podziel 3000 przez dawkę dzienną a zapewniam ze dowiesz się na jak długo ci starczy co do kreatyny to ja niegdyś czułem ją po okolo 5-7 dniach (teraz wcale juz nie czuję jej działania )
Niezbyt długo. NIe powinno się stać pół godziny pod gorącą jak i lodowatą wodą. Tzn jak ktoś lubi, to niech sobie stoi, ale jeśli komuś zależy na działaniu poprawienia krążenia, itp, to powinno to trwać raczej krótko - kilkadziesiąt sekund optymalnie. Dotyczy to zwłaszcza zimnej wody - kiedy np. kąpiesz się tyko w mocno zimnej, to już po kilku [...]
